إصلاح العلاقة | سوء المعاملة | خيانة

مجموعة أدوات شفاء العلاقة

مجموعة أدوات شفاء العلاقة

استخدم صندوق أدوات العلاقة الخاص بنا لبناء أ
اتصال صحي مع شريكك

  • نصيحه مهنيه
  • كتب الطاقة
  • مقاطع فيديو ثاقبة
  • أوراق عمل عملية

مثلما يمكن أن تحسن التمارين البدنية عضلاتك أيضًا توجيه و ممارسة يمكنك بناء عضلاتك العاطفية - يمكنك تحسين موقفك وسلوكك لزيادة نجاح العلاقة.

توفر منتجاتنا "التوجيه". أنت تقدم "الممارسة".

مرحبًا ، هذا متخصص في العلاقات ، Abe Kass ، MA RSW RMFT CCHT.

تستند هذه المشورة المجانية للزواج والزوجين عبر الإنترنت إلى البحث في علم النفس والتنويم المغناطيسي والتعليم والسنوات العديدة من الخبرة السريرية المباشرة للمؤلف في العمل مع الأزواج.

حدد المشكلات التي تنطبق عليك ، وانقر فوق الارتباط أو اضغط عليه ، وحدد خيارات العلاج المناسبة:

مؤشر صندوق أدوات العلاقة:

  1. العلاقات - القتال
  2. الغضب
  3. العلاقة - الانسحاب
  4. حفظ الأسرار
  5. قرارات أحادية
  6. ديسولويتي
  7. المسؤولية - تجنب
  8. توقعات غير واقعية
  9. رفض الأسرة لميلاد الشريك
  10. كره الدور
  11. إدارة الذات العاطفية
  12. إساءة
  13. إيذاء النفس
  14. الإدمان
  15. خيانة

ملاحظة: قد تتطلب بعض الحالات مزيدًا من الاهتمام الشخصي. إذا كان هذا ينطبق عليك ، يرجى الاتصال بالمهنيين أو السلطات المناسبة مثل طبيبك أو غرفة الطوارئ أو وكالة رعاية الأطفال أو الشرطة المحلية.

* * *

1. العلاقات - القتال

الاختلافات: الجدال ، والعقاب ، والتهديد ، ومقاومة الطلبات المعقولة.

إذا كنت تعيش مع صراع في العلاقات وعداء ، فسيكون ذلك مؤلمًا لك ولشريكك.

إذا كان هناك قتال في علاقتك ، فستشعر أنت وشريكك بالوحدة ، وغير المحبوبين ، وسوء الفهم ، والخوف من مستقبل علاقتهما.

علاجات

مسؤولية شخصية

يجب أن تتخذ أنت وشريكك الموقف الذي يجعلك مسؤولاً عن سلوكك. هذا يعني أن الطريقة الوحيدة لوقف القتال هي عدم إلقاء اللوم على الآخر في الصراع.

من الضروري تعلم مهارات الاتصال حتى تتمكن أنت وشريكك من التحدث بشكل مريح مع بعضكما البعض والتغلب على الخلافات وحل مشاكل العلاقة.

مساعدة مهنية

ابحث عن أخصائي علاقات مؤهل ورعاية يمكنه أن يعلمك مهارات الاتصال الفعال ، وما هي التوقعات المعقولة ، وكيفية رعاية وإظهار الحب لبعضكما البعض.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

2. الغضب

الاختلافات: السخرية ، الغضب العدواني السلبي ، الخزي ، المضايقة ، التجاهل.

إذا كان شريكك غاضبًا بشكل متكرر ، فسوف تشعر بعدم الأمان والخوف والاستياء. إذا كنت أنت الشخص الغاضب ، فهذا هو بالضبط ما سيشعر به شريكك.

يصيب الشخص الغاضب ثلاث فئات من الناس: الشخص الموجه إليه الغضب ، والحاضر أثناء نوبة الغضب ، والشخص الذي يعبر عن الغضب.

إن فورة الغضب تخلق بيئة منزلية سامة.

يستخدم الشخص الغاضب الخوف والألم العاطفي ليشق طريقه. العلاقة التي يحكمها الخوف هي علاقة غير صحية وتالفة. عند وجود غضب قوي ، تنفجر العلاقة في النهاية ويفترق الشخصان - أحيانًا عن طريق الاستقطاب العاطفي وأحيانًا عن طريق الانفصال أو الطلاق.

علاجات

مسؤولية شخصية

يحتاج الشريك الذي كان غاضبًا بشكل متكرر إلى تحمل المسؤولية الكاملة عن سلوكه أو سلوكها. إن إلقاء اللوم على أي شخص آخر على الغضب يزيل إمكانية وقف تعبيرات الغضب. ببساطة ، إلقاء اللوم على شخص آخر بسبب الغضب يعني أنه ليس لديه ضبط النفس اللازم لإيقافه.

مساعدة مهنية

يمكن لبعض الناس أن يتوقفوا عن الغضب من خلال تأكيد إرادتهم على التزام الهدوء.

في بعض الأحيان ، يُطلب من متخصص أو برنامج إدارة الغضب تعليم الفرد الغاضب كيفية التزام الهدوء والمساهمة في علاقة آمنة ومحبة.

إذا لزم الأمر ، يجب أن يكون الشخص الغاضب على استعداد للمشاركة في علاج العلاقة إذا طُلب منه ذلك.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

الاختبارات وأوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

3. العلاقة - الانسحاب

الاختلافات: ممنوع الجنس ، ممنوع الكلام ، الابتعاد عن المنزل.

يحتاج الشركاء إلى الاستمرار في الاستثمار في بعضهم البعض. إذا انسحب شريكك منك إما عاطفياً أو جنسياً ، فمن المحتمل أن يدمرك ذلك. ستشعر بالوحدة والرفض وغير المرغوب فيه والحزن. إذا انسحبت من شريكك ، فسيشعر هو أو هي بنفس الشعور.

ينتهك انسحاب العلاقة العقد المفهوم بين الشخصين اللذين اختارا العيش معًا ومشاركة حياتهما بطرق مفيدة.

علاجات

مسؤولية شخصية

يحتاج الشريك الذي انسحب إلى إجراء تعديلات عن طريق عكس المسار والبدء في مشاركة حياته مع شريكه أو شريكها.

إذا كانت منطقة الانسحاب الأساسية رومانسية وجنسية ، فمن الضروري معرفة السبب وحل المشكلة.

مساعدة مهنية

يمكن للمعالج المتخصص أن يساعد في وضع خطة لبناء العلاقة الحميمة العاطفية والجنسية.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

4. حفظ الأسرار

الاختلافات: غش رومانسي مع شخص غير شرعي ، شراء أشياء خلف ظهر الشريك ، مشاهدة المواد الإباحية.

إذا كان لشريكك حياة سرية موجودة دون علمك ، فهو يبني جدارًا بينكما. إذا كنت تحتفظ بالأسرار ، فأنت من يبني الجدار.

يتم التعبير عن الأسرار والحفاظ عليها بالكذب والكلمات المضللة. في كلتا الحالتين ، هذا يضر بالفرد الذي تم استبعاده.

عندما يتم اكتشاف سر ، فإنه يقوض الثقة والأمان والاحترام والتقارب والحب بين الشريكين.

علاجات

مسؤولية شخصية

أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يبدأ الشريك الذي يحتفظ بالأسرار في قول الحقيقة والكشف عن جميع المعلومات ذات الصلة.

يجب أن يمنح حافظ الأسرار الشريك المستبعد فرصًا لطرح أسئلة حول المعلومات المحجوبة.

يجب وضع خطة عملية للتأكد من عدم وجود أسرار في المستقبل.

مساعدة مهنية

قد تكون هناك حاجة إلى معالج محترف لمساعدة الشخص الذي يحتفظ بأسراره لفهم أن القيام بذلك "خطأ" ؛ لتحمل مسؤولية ما فعله ؛ للتعرف على كيف يتسبب الكذب في إصابة شريكه أو شريكها ، ولتحديد المساءلة المستقبلية تجاه الشريك المستبعد حتى لا يتكرر السلوك السري مرة أخرى.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

5. قرارات أحادية

الاختلافات: شراء سلع باهظة الثمن ، ونقل الأسرة إلى مكان جديد ، والأنانية.

إذا اتخذت أنت أو شريكك قرارات مهمة دون استشارة بعضكما البعض ، فسيشعر الشريك الذي يتم تجاهله بالحزن والوحدة.

اتخاذ قرارات من جانب واحد يؤدي إلى الريبة والشك والحجج.

علاجات

مسؤولية شخصية

يحتاج الشريك المخالف إلى إدراك أن اتخاذ القرارات دون التحدث إليك أولاً أمر خاطئ.

مساعدة مهنية

لتعلم مهارات الاتصال الجيد ، والتوقعات المنصفة والمعقولة ، وبالنسبة لبعض الأفراد ، التدريب على المساواة بين الجنسين.

الآن وفي المستقبل ، يجب أن يكون هناك استعداد للتشاور معك عند الحاجة إلى اتخاذ قرارات مهمة ، والانفتاح على احتياجاتك ورغباتك ، وإثبات أن هذه النوايا الإيجابية تكون شاملة عند اتخاذ قرارات مهمة من خلال التحدث معك.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

6. ديسولويتي

الاختلافات: الغش ، عدم الإحساس ، إعطاء الأولوية للأشخاص الخطأ.

إذا كان شريكك غير مخلص لك ، فسوف تشعر بالخيانة وعدم الأهمية والتخلي وعدم الثقة. إذا لم تكن مخلصًا لشريكك ، فسيشعر هو أو هي بالمثل.

يجب أن تكون أهم شخص في حياة شريكك. يحدث عدم الولاء عندما يتم إعطاء الأولوية بشكل متكرر لأفراد الأسرة الممتدة أو الأصدقاء أو حتى الأطفال فوقك.

يحدث عدم الولاء عندما يتم التخلي عنك بسبب خسارة أموالك أو نجاحك أو صحتك.

علاجات

مسؤولية شخصية

يجب أن يكون الشريك غير المخلص على استعداد للنظر في حاجتك المشروعة إلى أنه يدعمك ؛ أنه مخلص لك.

مساعدة مهنية

المشاركة في استشارات العلاقة لفهم أفضل لأهمية الولاء والأضرار الناجمة عن عدم الولاء.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

7. المسؤولية - تجنب

الاختلافات: الكسل ، وعدم الرغبة في النظر في المشاكل وكيفية إصلاحها ، وعدم الرغبة في العمل ، وعدم الرغبة في رعاية المنزل ، وإهمال الأطفال.

يتطلب التواجد في عائلة أن يتصرف كل فرد بمسؤولية ، بما في ذلك بذل الجهود للمساهمة في رفاهية كل فرد من أفراد الأسرة.

إذا كنت أنت أو شريكك غير راغبين في المشاركة بطريقة مسؤولة تساهم في تلبية الاحتياجات المشروعة لكل فرد من أفراد الأسرة ، فسيشعر الشريك المسؤول أن الموقف غير عادل ، وأنه يتم استغلاله وسيشعر بالاستياء .

علاجات

مسؤولية شخصية

يجب على الشريك المخالف الذي لا يرغب في التصرف بمسؤولية أن يدرك أنه بصفته مديرًا تنفيذيًا في الأسرة ، يجب عليه أو عليها المشاركة في رفاهية كل فرد من أفراد الأسرة والاعتراف بأن عدم المشاركة أمر غير عادل ويؤذي الآخرين.

الأسرة مثل المجتمع الصغير. يجب على كل شخص أن يقوم بدوره أو دورها.

مساعدة مهنية

إذا لم يكن شريكك مسؤولاً بسبب الاكتئاب أو القلق أو الاستياء ، فيجب عليه الحصول على المساعدة من متخصص مناسب للتغلب على هذه العقبات أمام المشاركة العائلية الكاملة.

يكون الشريك الذي يحتاج إلى أن يصبح مسؤولاً على استعداد للمشاركة في علاج العلاقة إذا طُلب منه ذلك أو طُلب منه ذلك.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

8. التوقعات غير الواقعية

الاختلافات: خيبة أمل في الشريك ، غضب ، انتقاد.

إذا كان شريكك يتوقع منك الكثير ، فسيشعر أو تشعر بالاستياء ، والغضب ، وخيبة الأمل منك. إذا كنت تتوقع الكثير من شريكك ، فسيشعر هو أو هي بالمثل.

يمكن أن تؤدي التوقعات غير الواقعية إلى الجدال والتعبير عن الغضب وبشكل عام عدم الرضا في علاقته بك.

علاجات

مسؤولية شخصية

يحتاج الشريك المخالف إلى تعلم كيفية قبولك ؛ القضاء على مشاعر الاستحقاق ؛ تطوير التواضع وتعلم الامتنان.

مساعدة مهنية

إذا لزم الأمر ، يجب أن يكون شريكك على استعداد للانخراط في علاج شخصي لفهم من أين تأتي مشاعر الاستحقاق وما هي التوقعات المعقولة. يجب على الشريك المخالف أن يعتبر الممارسة الروحية وسيلة لاكتساب التواضع.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة: القبول هو مفتاح نجاح العلاقة

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

9. رفض المواليد لدى الشريك

الاختلافات: الانتقاد وعدم الرغبة في زيارة أو الترفيه عن الأصهار.

يحتاج الأفراد المتزاوجون إلى دعم شريكهم في إقامة علاقة مريحة وصحية مع أفراد الأسرة عند الولادة.

إذا قاومت أنت أو شريكك الجهود المبذولة لدمج أفراد الأسرة الممتدة ، أو فرد معين من العائلة الممتدة ، في عائلتك ، فإن الشريك الذي يتم نبذ عائلته الممتدة سيتعرض لألم وخيبة أمل عاطفية كبيرة.

إن إجبار الشريك على الابتعاد عن أفراد عائلته يسبب الإحراج وفقدان فرص الانتماء ويؤدي إلى الاستياء تجاه الشريك المخالف.

علاجات

مسؤولية شخصية

المسؤولية الشخصية: الاعتراف بحق كل فرد من أفراد الأسرة في إقامة علاقة نشطة مع عائلته أو أسرتها.

يجب على كل شريك أن يسمح لشريكه الآخر بأخذ زمام المبادرة فيما يتعلق بالأنشطة الاجتماعية مع العائلة التي ولدت فيها ويجب أن يشارك بطريقة تعاونية وممتعة.

مساعدة مهنية

الاستعانة بمعالج عائلي للمساعدة في بناء علاقات متناغمة مع جميع أفراد الأسرة الممتدة.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

10. دور الكراهية

الاختلافات: التنمر ، عدم الحساسية.

الدور-الكراهية هو عدم الرغبة في الاعتراف بشرعية الشريك الذي يتمتع بسلطة متزايدة في مجال التخصص.

على سبيل المثال ، رجل غير راغب في التعرف على الغرائز الطبيعية لشريكته في رعاية مولودها الجديد والتنافس معها على أفضل رعاية.

على سبيل المثال ، امرأة تحاول السيطرة على أعمال زوجها وتدلي بآراء غير مرغوب فيها وتطالب بإجراءات محددة.

علاجات

مسؤولية شخصية

الاعتراف بأن لكل فرد قدرة وكفاءات فريدة. احترام هذه الاختلافات والقيام بدور داعم بدلاً من دور قيادي.

مساعدة مهنية

الاستعانة بمعالج للمساعدة في تطوير فهم واضح لبعض الاختلافات الموجودة بين شخصين.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

11. إدارة الذات العاطفية

الاختلافات: الشعور بالاكتئاب أو القلق أو الغضب أو الكراهية أو عدم الإحساس.

التعبير عن المشاعر القوية بحرية ودون قيود سيكون له تأثير سلبي على العلاقة. سيجد الشريك الأكثر هدوءًا العاطفة القوية ساحقة ومنفصلة.

يمكن أن يؤدي الإفراط في اللحاف والغضب والقلق والقلق والهوس بموضوعات معينة إلى جعل بناء علاقة وثيقة ومريحة أمرًا صعبًا.

يمكن أن تؤدي المشاعر غير المقيدة إلى تجنب الشريك والغضب.

علاجات

مسؤولية شخصية

فهم أن ملاءمة العلاقة لا يتم اكتسابها تلقائيًا. إذا كنت أنت أو شريكك تتصرفان بمشاعر لا يمكن السيطرة عليها أو عدم نضج ، فيجب إيجاد وسيلة لتصحيح هذه المشكلة.

مساعدة مهنية

إيجاد معالج نفسي جيد لمساعدة الشريك العاطفي أو غير الناضج على تطوير مهارات العلاقات الشخصية.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

12. الإساءة

الاختلافات: الإساءة العاطفية ، الإساءة الجسدية ، الإساءة الجنسية ، الإساءة المالية ، الإساءة اللفظية ، الإساءة النفسية ، الإساءة النفسية.

عندما يعتقد شخص ما أن له الحق في السيطرة على شريكه وبذل الجهود للقيام بذلك ، فإن هذا يسمى إساءة.

يحقق المعتدي السيطرة باستخدام المشاعر العدائية مثل الغضب والعار والنقد وإضاءة الغاز والعنف الجسدي لتأكيد سلطته أو سلطتها.

مثل هذا السلوك يصيب ضحية الإساءة بشدة.

علاجات

مسؤولية شخصية

الاعتراف بأن جميع أشكال الإساءة خاطئة. يجب أن يقر المعتدي بأن كل شخص متساوٍ وله الحق في الاستقلال والحرية - وليس لأحد الحق في السيطرة على شخص آخر.

مساعدة مهنية

العثور على اختصاصي علاقات جيدة يمكنه شرح أسباب الإساءة هو سلوك غير مقبول في العلاقة ويمكن أن يخلق المساءلة في المستقبل. يمكن للمحترف تعليم إدارة الغضب والانخراط في العلاج النفسي إذا لزم الأمر. يعد الانضمام إلى مجموعة للمساعدة في التغلب على السلوكيات المسيئة أيضًا موردًا قيمًا.

يكون الشخص المؤذي على استعداد للمشاركة في علاج العلاقة إذا طُلب منه ذلك.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

13. ضرر ذاتي

الاختلافات: تعاطي المخدرات ، الإفراط في الأكل ، قطع النفس ، محاولات قتل النفس ، عدم الاهتمام بالنفس.

إن تناول المواد غير الصحية أو الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر أو ضار يؤذي الشخص الذي يؤذي نفسه وأي شخص آخر في الأسرة.

يمكن أن يؤدي إيذاء النفس إلى إصابة طفيفة أو إعاقة أو وفاة.

علاجات

مسؤولية شخصية

الاعتراف الصادق بأن إيذاء النفس والسلوكيات الأخرى المحفوفة بالمخاطر هي سلوكيات غير مقبولة.

يكون الشخص المنخرط في إيذاء النفس على استعداد لتحمل المسؤولية الشخصية لتصحيح الموقف والانخراط في خطة عمل عملية لمعالجة المشكلة.

مساعدة مهنية

استعن بمعالج محترف أو ابحث عن مجموعة علاجية للحصول على الدعم المطلوب لوقف إيذاء النفس.

يكون الشريك الذي يحتاج إلى المساعدة على استعداد للمشاركة في علاج العلاقة إذا طُلب منه ذلك أو طلب منه ذلك.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

14. الإدمان

الاختلافات: المواد الإباحية ، الكحول ، المخدرات ، القمار ، التمارين غير الصحية ، الأكل غير الصحي.

إذا كنت تعيش أنت أو شريكك في حالة إدمان ، فاعلم أنه يؤذي الجميع. واعتماداً على نوع الإدمان ، يمكن أن يؤدي إلى تراجع ماليات الأسرة واستقرارها ، ويسبب المرض أو الوفاة.

السلوك الإدماني يستبعد السلوك المسؤول. لا يستطيع الشخص المدمن على شيء أن يتحكم في حياته أو حياتها. لهذا السبب ، لا يمكنهم المساهمة بشكل مسؤول وكامل في مجتمع أسرهم.

علاجات

مسؤولية شخصية

أن نكون صادقين في أن الشخص مدمن ومسؤول عن طلب العلاج.

مساعدة مهنية

الاستعانة بمعالج أو إيجاد مجموعة علاجية للحصول على العلاج والدعم اللازمين لوقف الإدمان.

يكون المدمن على استعداد للمشاركة في علاج العلاقات إذا طُلب منه ذلك أو طلب منه ذلك.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

15. الكفر

الاختلافات: المالية ، والعاطفية ، وتعاطي المخدرات.

الكذب والخداع والخيانة كلها جزء من الخيانة الزوجية. يفقد الشريك الضحية بشكل طبيعي الثقة الكاملة في شريكه أو شريكها الذي قام بالغش.

إذا توقف الغش ، فلن يعود الأمان والثقة في الشريك المخالف من تلقاء نفسه. يعد البرنامج المتعمد لاستعادة الخيانة الزوجية ضروريًا للعلاقة للعودة إلى حالتها الأصلية.

علاجات

مسؤولية شخصية

الندم والحساسية والصدق وتعاون الشريك الذي غش.

مساعدة مهنية

المشاركة في برنامج التعافي من الخيانة الزوجية الذي يديره أخصائي صحة نفسية مؤهل ومهتم.

المساعدة الذاتية

كتب الطاقة:

مقاطع فيديو ثاقبة:

أوراق العمل العملية:

العودة إلى الفهرس

* * *

أود الإشتراك
إخطار
ضيف

6 التعليقات
أقدم
الأحدث
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
مجهول
مجهول
منذ أشهر 4

مرحبًا أنا وزوجي السابق انفصلا منذ حوالي 4 أيام وأدركت أنني كنت أسيء معاملتها عاطفياً وأنا نادم على كل أفعالي ولم أقصد ذلك مطلقًا. لقد شددت عليها بالقول إنه لا جدوى من العيش بعد الانفصال وما زالت تحبني حقًا إنها لا تعتقد أنه من الجيد مواعدتي مرة أخرى وهو ما أفهمه ولكن هل هناك أي طريقة يمكنني من خلالها تغيير ذلك والعودة لها؟

زيوس
زيوس
منذ أشهر 3

كان زوجي على علاقة غرامية لمدة 6 أشهر لكنه لم يقل لماذا ، لماذا هذا العدد؟ لماذا لا يريدني أو يأتي إلي لأنه يقول إنه يحبني ويريد البقاء معي. لا أفهم. شكرا لك

زيوس
زيوس
الرد على  ابي كاس
منذ أشهر 3

مرحبًا آبي ، لقد أخبرت زوجتي مرارًا وتكرارًا ، لقد انتهت العلاقة ، لقد كان الجنس الفموي فقط ، لكنها تصر على السبب ، لماذا الكثير. أليست حقيقة أنني اعترفت بالجنس الفموي كافية؟ أليس هذا الكثير من المعلومات؟
شكر

شارك هذا
فيسبوك
تويتر
لينكدين:
تيليجرام
البريد الالكتروني
طباعة
ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish